Yoga für Mädchen von 4 bis 8 Jahren

Kinderyoga

Bewegung, Spaß und Entspannung

Das Geniale am Yoga:

•    es schafft ein achtsames und authentisches Körperbewusstsein
•    stärkt das Selbstvertrauen
•    fördert das Konzentrationsvermögen
•    steigert die Kreativität
•    sensibilisiert das Sozialverhalten
•    schafft einen Ausgleich zwischen Anspannung und Entspannung
•    macht Spaß und Freude
•    beugt Haltungsschäden und Übergewicht vor

Bewegungsmangel, Stress und Reizüberflutung bringen unsere Kinder mehr denn je aus ihrem Gleichgewicht. Die Balance zwischen Anspannung und Entspannung ist jedoch für eine gesunde Entwicklung unabdingbar.
Kinder lieben Bewegung und dadurch wird ganz automatisch nicht nur die Grob- und Feinmotorik, sondern auch der Gleichgewichtssinn geschult sowie Stress abgebaut. Kinder lieben es, sich in einen Hund, einen mutigen Löwen oder einen Adler zu verwandeln und genau dabei erleben sie Yoga ganz spielerisch und kreativ.
Wir erarbeiten uns Körperübungen, in denen die Kids wieder ihre Mitte finden, ihre Konzentration steigern und die soziale Entwicklung im achtsamen Umgang miteinander begünstigen können.
Gut geerdet, zentriert und voll im Vertrauen führt uns der eigene Atem zur Stille, Entspannung und Regeneration.